Antwort Was ist ein guter BMI für Frauen? Weitere Antworten – Welcher BMI in welchem Alter Frauen
BMI-Tabelle (Einteilung nach NRC)
| Alter | idealer BMI |
|---|---|
| 35 – 44 | 21 – 26 |
| 45 – 54 | 22 – 27 |
| 55 – 65 | 23 – 28 |
| älter als 65 | 24 – 29 |
BMI-Einteilung (geschlechtsabhängig)
| Frauen | Männer | |
|---|---|---|
| 26,1-28,9 | ausgeprägtes Übergewicht | 27,1-29,9 |
| 24,1-26 | leichtes Übergewicht | 25,1-27 |
| 23,1-24 | Normalgewicht Empfehlung | 23,1-25 |
| 19,1-23 | Normalgewicht Untergrenze | 20,1-23 |
Den BMI verglichen die Forscher mit dem Einkommen und dem ausgeübten Job. Ihr Ergebnis: Am besten verdienen Frauen mit einem BMI von 21,5. Das ist ein recht niedriger Wert, der in der Regel einen sehr schlanken Körperbau anzeigt.
Wie viel sollte eine Frau mit 160 cm wiegen : Body-Mass-Index (BMI)
| Gewichtskategorie (BMI) | Normal* (≥ 18,5 und < 25) | Übergewicht (≥ 25 und < 30) |
|---|---|---|
| 152–155 cm | 44–58 kg | 58 bis 69 kg |
| 157–160 cm | 47 bis 61 kg | 62 bis 74 kg |
| 162–165 cm | 50 bis 65 kg | 66–79 kg |
| 168–170 cm | 54 bis 69 kg | 70–84 kg |
Welches Gewicht bei 165 cm Frau
Das Normalgewicht einer FRAU zwischen 45 und 54 Jahren sollte bei einer Körpergröße von 165 cm laut Empfehlungen zwischen 57,2 und 70,8 kg liegen. Bei einem Mann liegen die Werte etwas höher.
Wie viel sollte man als Frau wiegen : Creff-Formel
| Körpergröße | zierlich gebaut | kräftig gebaut |
|---|---|---|
| 1,60 m | 50 kg | 61 kg |
| 1,65 m | 54 kg | 66 kg |
| 1,70 m | 58 kg | 71 kg |
| 1,80 m | 66 kg | 81 kg |
Der optimale BMI bei Frauen liegt zwischen 19 kg/m² und 24 kg/m². Werte unter 19 kg/m² deuten auf ein Untergewicht hin, Werte über 24 kg/m² wiederum auf ein Übergewicht. Durch die tendenziell höhere Muskelmasse bei Männern liegt der Normbereich des BMI Wertes in diesem Falle auch etwas höher.
Ein BMI-Wert unter 18,5 gilt als untergewichtig und ist aus gesundheitlichen Gründen nicht erstrebenswert. Liegt er unter 14,5, wird bereits der Stoffwechsel im Gehirn beeinträchtigt. Wenn jetzt keine ärztliche Hilfe gesucht wird, droht Lebensgefahr! Ein BMI-Wert zwischen 18,5 und 24,9 bezeichnet man als Normalgewicht.
Welches Gewicht bei 162 cm Frau
Body Mass Index (BMI)
| Gewichtsklasse (BMI) | Normal* (18,5–24) | Übergewicht (25–29) |
|---|---|---|
| 157–160 cm | 47–61 kg | 62–74 kg |
| 162–165 cm | 50–65 kg | 66–79 kg |
| 168–170 cm | 54–69 kg | 70–84 kg |
| 173–175 cm | 57–74 kg | 74–89 kg |
Normalgewicht / Idealgewicht Tabelle Mann 55 bis 64 Jahre
| Körpergröße | Gewicht |
|---|---|
| 170 cm | 66,5 bis 80,9 kg |
| 175 cm | 70,4 bis 85,8 kg |
| 180 cm | 74,5 bis 90,7 kg |
| 185 cm | 78,7 bis 95,8 kg |
Body Mass Index (BMI)
| Gewichtsklasse (BMI) | Normal* (18,5–24) | Übergewicht (25–29) |
|---|---|---|
| 157–160 cm | 47–61 kg | 62–74 kg |
| 162–165 cm | 50–65 kg | 66–79 kg |
| 168–170 cm | 54–69 kg | 70–84 kg |
| 173–175 cm | 57–74 kg | 74–89 kg |
Laut der Weltgesundheitsorganisation gelten junge Erwachsene mit einem BMI unter 18,5 als untergewichtig, ab 25 als übergewichtig und ab 30 als stark übergewichtig. Was als gesund gilt, hängt auch von Geschlecht und Alter ab: Männer dürfen etwas mehr wiegen als Frauen, Ältere etwas mehr als Jüngere.
Was ist der gesündeste BMI : Dabei zeigte sich, dass ein BMI zwischen 20 und 25 am wenigsten Risiken mit sich brachte und der lange Beobachtungszeitraum von 20 Jahren deutete sogar auf einen optimalen BMI zwischen 20 und 22 hin. Aber: Bei Menschen ab 60 empfehlen viele Ärzte und Wissenschaftler sogar lieber etwas höhere Werte.
Welches Gewicht ist im Alter normal : Der BMI im Bereich zwischen 25 und 29 kann im Alter als Normalgewicht gelten, wenn keine Erkrankungen wie Diabetes mellitus Typ 2 oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorliegen. BMI-Werte über 30 sind jedoch auch im Alter mit negativen gesundheitlichen Folgen verbunden.
Bei welchem BMI sieht man schlank aus
Demnach liegt das Normalgewicht eines Menschen bei einem BMI von 18,5 bis 24,9. Ab 25,0 bis 29,9 spricht man von Übergewicht. Ab einem BMI-Wert über 30 handelt es sich um Adipositas (Fettleibigkeit). Ein Wert unter 18,5 wird als Untergewicht eingestuft.
Wieviel sollte man mit einer Größe von 1,65 m wiegen Das Normalgewicht einer FRAU zwischen 45 und 54 Jahren sollte bei einer Körpergröße von 165 cm laut Empfehlungen zwischen 57,2 und 70,8 kg liegen. Bei einem Mann liegen die Werte etwas höher.BMI-Tabelle Frau
| Alter | Normalgewicht/Idealer BMI |
|---|---|
| 35-44 | 21-26 |
| 45-54 | 22-27 |
| 55-64 | 23-28 |
| 65-90 | 25-30 |
Warum der BMI Quatsch ist : In Fachkreisen hat es sich längst herumgesprochen: Der BMI hat große Schwächen, darunter leidet seine Aussagekraft. Denn in die Berechnung geht nur das Gesamtgewicht ein, nicht, woraus es besteht. Muskeln sind dichter und damit schwerer als Fettgewebe.