Antwort Was ist Idealgewicht für eine Frau? Weitere Antworten – Wie viel sollte man als Frau wiegen
Creff-Formel
| Körpergröße | zierlich gebaut | kräftig gebaut |
|---|---|---|
| 1,60 m | 50 kg | 61 kg |
| 1,65 m | 54 kg | 66 kg |
| 1,70 m | 58 kg | 71 kg |
| 1,80 m | 66 kg | 81 kg |
BMI-Tabelle Frau
| Alter | Normalgewicht/Idealer BMI |
|---|---|
| 35-44 | 21-26 |
| 45-54 | 22-27 |
| 55-64 | 23-28 |
| 65-90 | 25-30 |
(1) Als Idealgewicht gelten laut der WHO alle Ergebnisse zwischen 18,5 und 24,9. Und so berechnest du deinen BMI: Teile dein Körpergewicht in Kilogramm durch deine Körpergröße im Quadrat. Eine Frau, die 62 kg wiegt und 1,70 m groß ist, hat demnach einen BMI von 21 und somit ein ideales Gewicht.
Welches Gewicht bei 165 cm Frau : Body-Mass-Index (BMI)
| Gewichtskategorie (BMI) | Normal* (≥ 18,5 und < 25) | Fettleibig: Klasse II (≥ 35 und <40) |
|---|---|---|
| 162–165 cm | 50 bis 65 kg | 93–106 kg |
| 168–170 cm | 54 bis 69 kg | 98–113 kg |
| 173–175 cm | 57–74 kg | 104–119 kg |
| 178–180 cm | 60 bis 78 kg | 110–127 kg |
Was für ein Gewicht bei welcher Größe und Alter
Normalgewicht / Idealgewicht Tabelle Mann 55 bis 64 Jahre
| Körpergröße | Gewicht |
|---|---|
| 170 cm | 66,5 bis 80,9 kg |
| 175 cm | 70,4 bis 85,8 kg |
| 180 cm | 74,5 bis 90,7 kg |
| 185 cm | 78,7 bis 95,8 kg |
Wann gilt man als sehr schlank : Laut der Weltgesundheitsorganisation gelten junge Erwachsene mit einem BMI unter 18,5 als untergewichtig, ab 25 als übergewichtig und ab 30 als stark übergewichtig. Was als gesund gilt, hängt auch von Geschlecht und Alter ab: Männer dürfen etwas mehr wiegen als Frauen, Ältere etwas mehr als Jüngere.
Die Formel für das Normalgewicht lautet Körpergröße in Zentimeter abzüglich 100 minus zehn Prozent beim Mann bzw. 15 bis 20 Prozent bei der Frau. Mit anderen Worten dürfte demnach ein 1,80 Meter großer Mann 72 Kilogramm wiegen (180cm – 100 = 80 Kilogramm abzgl. zehn Prozent = 72 Kilogramm).
158 cm 54,9 kg. 160 cm 56,3 kg. 162 cm 57,7 kg.
Welches Gewicht ist im Alter normal
Der BMI im Bereich zwischen 25 und 29 kann im Alter als Normalgewicht gelten, wenn keine Erkrankungen wie Diabetes mellitus Typ 2 oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorliegen. BMI-Werte über 30 sind jedoch auch im Alter mit negativen gesundheitlichen Folgen verbunden.BMI Rechner
| Kategorie | BMI (kg/m²) | Körpergewicht |
|---|---|---|
| Leichtes Untergewicht | 17,0 – 18,5 | Untergewicht |
| Normalgewicht | 18,5 – 24,9 | Normalgewicht |
| Präadipositas | 25,0 – 29,9 | Übergewicht |
| Adipositas Grad I | 30,0 – 34,9 | Adipositas |
Die Einteilung in Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht und Adipositas entspricht den Vorgaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Demnach liegt das Normalgewicht eines Menschen bei einem BMI von 18,5 bis 24,9. Ab 25,0 bis 29,9 spricht man von Übergewicht.
Body Mass Index (BMI)
| Gewichtsklasse (BMI) | Normal* (18,5–24) | Übergewicht (25–29) |
|---|---|---|
| 157–160 cm | 47–61 kg | 62–74 kg |
| 162–165 cm | 50–65 kg | 66–79 kg |
| 168–170 cm | 54–69 kg | 70–84 kg |
| 173–175 cm | 57–74 kg | 74–89 kg |